Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2016
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71 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 33,29g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 70,74g.
Frühstück: Lipton Té Verde, Quillayes Queso Chacra, PF Jamonada de Pavo, Selz Galletas de Salvado Light. Mittagessen: Palta, Lechuga de Hoja Verde, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Queso Fresco, Selz Galletas Salvado Light. Snacks/Sonstiges: Soprole Leche Descremada, Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice loss there, and congrats!
22 Nov 16 vom Mitglied: warrenwinter
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brenafg's Gewichtsverlauf
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