Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2016
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68,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 158,39g.
Frühstück: Kale, Prana Black Chia Seeds, Almond Milk, Vega Protein & Greens Vanilla. Mittagessen: Cooked Kale (from Fresh), Cream of Corn Soup (Prepared with Water). Abendessen: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Beanitos Black Bean Chips, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Boston Pizza Vegetarian Pizza on Multigrain Crust (Individual). mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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purringmeow's Gewichtsverlauf
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