Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016
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102,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 41,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 37,48g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 126,28g.
Frühstück: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Sweeteners (Saccharin), Coffee (Brewed From Grounds), Sister Schubert's Parker House Style Yeast Rolls (2 Rolls). Mittagessen: Kroger Asiago Cheese Bagel, Pesto Sauce, Boar's Head No Salt Added Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, Milk (Nonfat), Broccoli Flower Clusters, Barilla Orzo, Costco Salmon. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Snowball, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,9 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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