Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016
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57,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 51,13g | Kohlh: 127,36g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, İçim Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Vişne Reçeli. Mittagessen: Pişmiş Havuç, Fırında Patates, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Beşamel Sos. Abendessen: Pirinç Pilavı, Tavuk Bage Eti ve Derisi, Yayla Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muz, Orta Şekerli Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aburcuburcuk's Gewichtsverlauf
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