Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 20,12g | Eiw: 118,50g | Kohlh: 99,21g.
Mittagessen: Tomate Verde, Pepino (Pelado), Hacendado Mostaza, Jovi Medallones de Pechuga de Pollo Marinados. Abendessen: Carrefour Atún Claro al Natural, Petras Setas Shiitake, Guiso de Lentejas, Hacendado Caldo de Pollo, Aceite de Oliva, Jovi Medallones de Pechuga de Pollo Marinados, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Jovi Medallones de Pechuga de Pollo Marinados, Tomates Cherry, Zanahoria. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Vendetta.'s Gewichtsverlauf
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