Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2016
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57,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 40,22g | Eiw: 39,51g | Kohlh: 150,72g.
Frühstück: Süzme Peynir, Vişne Reçeli, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Abendessen: Sek Ayran, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Nescafe İkisi Bir Arada, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem, Muz, Nescafe İkisi Bir Arada, Kuru Üzüm. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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aburcuburcuk's Gewichtsverlauf
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