Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2016
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55,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 83,45g | Eiw: 105,09g | Kohlh: 34,82g.
Mittagessen: Tomates, Banana-da-Terra Frita, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cupim Assado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tambaqui, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Uvas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha, Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Seara Presunto Cozido, Frimesa Nata, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Copra Farinha de Coco (10g), Café, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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leylanne's Gewichtsverlauf
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