|
ура, -3 😊
|
83,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
653 kcal
|
Fett: 28,26g | Eiw: 37,03g | Kohlh: 62,75g.
Frühstück: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bonfesto Моцарелла Pizza, Ашан Мини Багет Гречневый, Белый Рис. Mittagessen: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Гриль, Приготовленная Брокколи (без Жира). mehr...
|
|
3062 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krutanya's Gewichtsverlauf
|