Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2016
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102,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 90,20g | Eiw: 146,57g | Kohlh: 215,84g.
Frühstück: Sister Schubert's Parker House Style Yeast Rolls (2 Rolls), Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Sweeteners (Saccharin), Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Reserve Cheddar Cheese, Deviled Egg, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Egg. Mittagessen: Coleslaw, Unsweetened Iced Tea, Potato French Fries, Baked Breaded or Battered Haddock. Abendessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Deutsche Kuche Butterkase Slices, Partners Olive Oil & Sea Salt Crackers, Non Alcoholic Wine, Pecan Pie, Pepperidge Farm Herb Seasoned Stuffing, Wegmans Cooked Shrimp. Snacks/Sonstiges: Starbucks Toasted Graham Latte (Tall). mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 30 Minuten, 4629 steps - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,2 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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