Asude Zehra's Notizen, 28 Nov 16

sanirim mutluluklarin en büyugunden biri yagmur orman spor ve kulaklikta fon....

Diätkalender ansehen, 28 November 2016:
1555 kcal Fett: 51,62g | Eiw: 45,92g | Kohlh: 238,26g.   Frühstück: Ihlamur Çayı, Muratbey Sürmeli Peynir, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Ülker Çikolatalı Gofret, Kuru İncir. Abendessen: Haşlanmış Nohut, Karışık Yeşil Salata, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori). Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %60, Ülker Coco Star, Elma. mehr...
2099 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
Kiskaniyorum ama :))( 
28 Nov 16 vom Mitglied: buglemeymen
Valla bu şehir karmaşasında buralarda koşu yapabiliyorsanız ne mutlu size bizler koşu bandı sporcularıyız.  
28 Nov 16 vom Mitglied: bariscapt
Hemde nasıl yaptim nasıl nasilll anlatilmaz yaşanirrr :) kıskanilasi bir şey tabi bencede kiskanmalisinn:))  
28 Nov 16 vom Mitglied: Asude Zehra

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Asude Zehra's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.