Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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63,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 24,15g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 58,70g.
Mittagessen: Fiber One Multigrain Bread, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Folgers Columbian Coffee, Teavana Matcha Green Tea, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast. Abendessen: Cole's The Original Garlic Bread, Smithfield Garlic & Herb Pork Tenderloin, Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes. Snacks/Sonstiges: Folgers Columbian Coffee. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Body beast bulk back 2805 steps 1.29 mi - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Mistybenner's Gewichtsverlauf
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