|
Zakładam że jest to tylko utrata wody po niedzielnych biegach plenerowych na 10km .
Za tydzień pewnie podskoczy ;) . Cel na najbliższe miesiące redukcja tkanki tłuszczowej do 7-8% . Za tydzień miesięczny pomiar kontrolny smalcu :)
|
78,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jacek_71's Gewichtsverlauf
|