Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
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74,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Your very consistent buddy
01 Dez 16 vom Mitglied: Mrs Maths
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Beginning to get into the new routine walk 15,000- 17,000 step 4 days a week and run 10,000 walk 7000 fri,sat & Sun give me a calorie burn of around 700 4 days and 1000+ 3 days . Dogs love it and having got up @4:30 for years because of kids swimming it no hardship fitting into my day.
02 Dez 16 vom Mitglied: awaldram
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That why you see the big weight drop weekends :) recovering over the week.
02 Dez 16 vom Mitglied: awaldram
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awaldram's Gewichtsverlauf
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