Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
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48,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 28,10g | Eiw: 40,08g | Kohlh: 157,56g.
Frühstück: Quatá Queijo de Coalho, Zaffari Pão Francês, Habib's Pastel de Carne. Mittagessen: Tio João Arroz Branco, Kicaldo Feijão Preto, Pronto Light Lombo De Pirarucu. Abendessen: Quatá Queijo de Coalho, Rainha Tapioca, Del Valle Suco de Goiaba. Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café com Açúcar. mehr...
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1567 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Cristiane BF's Gewichtsverlauf
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