Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
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69,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 18,54g | Eiw: 14,21g | Kohlh: 86,19g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Cream of Vegetable Soup (Dry, Dehydrated), Apples. Abendessen: Pizza with Meat. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
upper body exercise - 29 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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omshawf's Gewichtsverlauf
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