Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2016
|
56,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 70,97g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 111,18g.
Frühstück: Лента Пирог с Курицей, Ватрушка с Творогом. Mittagessen: Цветная Капуста в Сырном Кляре по-Пушковски. Abendessen: Цветная Капуста в Сырном Кляре по-Пушковски, Семга Слабосоленая, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Детская Порция). mehr...
|
|
1788 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alisawas's Gewichtsverlauf
|