Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 24,99g | Eiw: 66,01g | Kohlh: 205,29g.
Frühstück: Schwartau Fruttissima Erdbeere, Frischkäse, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: REWE Beste Wahl Gulasch mit Nudeln, Kaffee mit Milch. Abendessen: Kaffee mit Milch, Kohlrabi, Real Quality Rindersalami, Radeberger Filetrotwurst, Frischkäse, Roggenbrot, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee (Gemahlen), Ja! Feine Salzstangen (25g), Optiwell Magermilch Joghurt, Schwartau Fruttissima Erdbeere, Frischkäse, Aldi Brötchen, Nescafe Espresso, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Kaffee (Gemahlen). mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 42 Minuten, Stepper - 49 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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