Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2016
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101,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 82,47g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 218,48g.
Frühstück: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Sweeteners (Saccharin), America's Choice Bacon Thick Sliced, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Aunt Jemima Butter Lite Syrup, Dads pancakes. Mittagessen: Southern Home Tater Tots, Grilled Cheese Sandwich. Abendessen: Ikea Princess Cake, Bernaise Sauce, Black Angus Steakhouse Filet Mignon Center Cut (6 oz), Baked Potato Poutine, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Pizza with Meat, Cream (Half & Half), Coffee. mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
7337 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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