Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2016
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77,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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184 kcal
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Fett: 7,21g | Eiw: 15,50g | Kohlh: 16,18g.
Frühstück: Сахарный Песок, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вермишель. Mittagessen: Брокколи, Тилапия. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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