Virgil troy's Notizen, 06 Dez 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2016
91,2 kg Bisher verloren: 13,8 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Dezember 2016:
1722 kcal Fett: 85,25g | Eiw: 41,44g | Kohlh: 237,39g.   Frühstück: Vegan Choc Brownie (dates, figs, walnuts and coconut), Fruit Salad, Walnuts, Coffee, Bananas, Flaxseed Seeds, Oats, Figs. Mittagessen: Fruit Salad, Spinach, Carrots, Mushrooms, Asparagus. Snacks/Sonstiges: Vegan Choc Brownie (dates, figs, walnuts and coconut), Fruit Salad, Vegan Choc Brownie (dates, figs, walnuts and coconut). mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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