Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2016
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 48,03g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 84,81g.
Frühstück: Tesco Smoked Bacon Medallions, Mushrooms, Fried Egg, Wall's Thick Pork Sausages (37g), Grapefruit (Pink and Red). Mittagessen: EAT Simple Tuna Salad (No Dressing). Abendessen: Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Tomato Puree, Tesco Lean Beef Mince, Tesco Courgette Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Sun Grown Cashew Nuts, Pinot Gris (Grigio) Wine. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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laney0225's Gewichtsverlauf
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