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Bom dia, fatpeople, estou fora da dieta desde quinta-feira passada! Quase uma semana de jacadas intensas! Estava precisando. Não me arrependo. Hoje retomo a dieta cetogenica e pretendo ficar 15 dias, depois segue a low carb.
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74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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