kthyjmrls's Notizen, 30 Dez 11

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2011

75,6 kg Bisher verloren: 12,0 kg. Still to go: 5,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Dezember 2011:

429 kcal

Fett: 20,28g | Eiw: 18,32g | Kohlh: 43,12g. Frühstück: 018000448180. Snacks/Sonstiges: Assorted Chocolates. mehr...

2000 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,6 kg pro Woche


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kthyjmrls's Gewichtsverlauf