mskestrela's Notizen, 08 Dez 16

Well, knock me over with a feather. Pizza makes your pants fall off???? I moved the scales.......but they were consistent over 3 weighs.
75,6 kg Bisher verloren: 15,2 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Dezember 2016:
535 kcal Fett: 29,99g | Eiw: 27,06g | Kohlh: 38,61g.   Frühstück: Pyure Stevia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Abendessen: Butter, Sara Lee Artesano Style Bread, Unsweetened Iced Tea, French's Green Bean Casserole, Turkey Meat. mehr...
3105 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Putzen - 45 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 52 Minuten, Duschen - 8 Minuten. mehr...
Verlust von 7,3 kg pro Woche


Kommentare 
Nice job!  
08 Dez 16 vom Mitglied: Rolandman
Um, this got posted 3 times! I didn't know you stuttered. 
08 Dez 16 vom Mitglied: rhontique
Great loss. 
09 Dez 16 vom Mitglied: JockoT
Nice job!!!!! Remember that lady lost a bunch of weight on taco bell diet!!!! It's the calorie range!!!! ☺ 
09 Dez 16 vom Mitglied: Maine coon

     
 

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