Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2016
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94,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 80,20g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 125,73g.
Frühstück: Ударница Мармелад, Nescafe Кофе Растворимый, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Мираторг Окорок Свиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Нижегородский Хлеб Сдоба с Творогом. Abendessen: Мандарины. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Молодежные. mehr...
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Verlust von 5,0 kg pro Woche
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