Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2016
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84,3 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2683 kcal
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Fett: 61,34g | Eiw: 99,20g | Kohlh: 223,29g.
Frühstück: Santa Clara Ricota Fresca, Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Elegê Requeijão Light, Excelsior Peito de Frango Defumado. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Couve Refogada. Abendessen: Brahma Brahma Chopp, Brahma Brahma Chopp, Brahma Brahma Chopp, Brahma Brahma Chopp, Brahma Brahma Chopp, Brahma Brahma Chopp, Brahma Brahma Chopp, Brahma Brahma Chopp, Brahma Brahma Chopp, Brahma Brahma Chopp, Brahma Brahma Chopp, Brahma Brahma Chopp. Snacks/Sonstiges: Excelsior Peito de Frango Defumado, Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Pêssegos, Santa Clara Ricota Fresca, Elegê Requeijão Light. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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soares.pa's Gewichtsverlauf
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