Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2016
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55 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3018 kcal
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Fett: 153,51g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 345,90g.
Frühstück: Carrefour Wafelki Kakaowe, Cynamon, Żelki, Łowicz Dżem Wiśniowy, Płatki Owsiane, Sante Płatki Żytnie, Milka Czekolada z Oreo, Całe Suszone Nasiona Sezamu. Mittagessen: Ketchup, Goplana Czekolada Marcepanowa, Lays Zielona Cebulka, Nestlé Kitkat White, Wedel Czekolada Karmelove, Ferrero Raffaello (10g), Golonka, Biedronka Paluch Serowy, Por, Ananas, Majonez, Pasztet Pieczony, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kapusta z Grzybami, Lidl Bułka Pszenna, Ser Gouda, Halina Cebularz, Słodzone lub Lukrowane Pączki. mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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madeline0tea's Gewichtsverlauf
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