|
|
3768 kcal
|
Fett: 98,53g | Eiw: 58,12g | Kohlh: 642,28g.
Frühstück: AH Beschuit Naturel, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Pickwick Standaard thee, Campina Milner 30+ kaas extra gerijpt, Unilever Becel Light Margarine, Broodbakker Volkoren brood. Abendessen: Jumbo Zomerzuurkool. Snacks/Sonstiges: Venco Tikkels, Albert Heijn Mini friet paprika, Venco Schoolkrijt, Smiths Bugles. mehr...
|
|
 Kommentare
Zie ik nu zoveel boter? Zonde van je kc. Suc6.
11 Dez 16 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Brood en jam, dat zijn de boosdoeners, gebruik je wel roomboter dan eet je tenminste nog een goed product. Laat dat vieze brood eens staan en die vruchtenjam zo slecht, doe verse vruchten in de Griekse yoghurt zonder suiker, dan weet ik zeker dat je na een week af bent gevallen! Wedden?
20 Dez 16 vom Mitglied: Pluckje
|
Joh , zie de reacties nu pas. Links grofvolkoren met becel light en stroop, rechts volkoren beschuit met milner oud 30+.
18 Jan 17 vom Mitglied: RabrDiet
|
Haha, oké. Ik had het over je boter, maar zie dat je aan snoep en snacks ruim 3000kc hebt staan. Dan is de 65 van de boter niks. Ik eet als ik het goed doe, ongeveer 1100kc per dag ;)
18 Jan 17 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Ziet er heel erg lekker uit maar de linkerkant een suikerbommetje ;) :)
19 Jan 17 vom Mitglied: Budgie1
|
Tja, als je koolhydraten blijft eten dan kom je er niet snel af, probeer eens yoghurt Griekse met 10% vet die is echt veel beter!
19 Jan 17 vom Mitglied: Pluckje
|
Boter en kaas zijn niet de boosdoeners maar dat brood echt laten staan en alles van de bakker laten staan! Dan val je af! Jasperalblas.nl
19 Jan 17 vom Mitglied: Pluckje
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RabrDiet's Gewichtsverlauf
|