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buda yiyemedigim ö?le yeme?im ?
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455 kcal
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Fett: 12,98g | Eiw: 25,98g | Kohlh: 61,34g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Su, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Abendessen: Su, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
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6051 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 3 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Sit Ups - 2 Stunden und 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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kapadokya50's Gewichtsverlauf
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