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351 kcal
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Fett: 13,70g | Eiw: 22,20g | Kohlh: 38,14g.
Frühstück: Yeşil Çay, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz. Abendessen: Elma, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı). Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden und 46 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 4 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten. mehr...
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kapadokya50's Gewichtsverlauf
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