Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2016
|
100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2946 kcal
|
Fett: 126,14g | Eiw: 186,39g | Kohlh: 195,61g.
Frühstück: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Selati Golden Brown Sugar. Mittagessen: Chicken Breast, Sugared or Glazed Doughnuts. Abendessen: Potato, White Rice, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Red Table Wine. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Lay's Lightly Salted, Simba Salted Peanuts & Raisins, Apples. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanie1982's Gewichtsverlauf
|