Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2016
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73,3 kg
Bisher verloren: 58,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 50,97g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 155,59g.
Frühstück: Bananas, Publix Large Grade A Eggs. Mittagessen: V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Celery. Abendessen: Kings *KINGS KIMCHI MILD PHASED, Tofurky Spinach Pesto Sausage. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Dried Prune, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, gum Wrigley's Extra Spearmint, Mountain Dew Diet Mountain Dew. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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