Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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318 kcal
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Fett: 15,57g | Eiw: 14,91g | Kohlh: 29,23g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Bitkisel Çay, Acılı Ezme, Domatesler, Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kurabiye, Süt. mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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busra ozturk's Gewichtsverlauf
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