Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2016
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81 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 33,04g | Eiw: 39,24g | Kohlh: 18,79g.
Frühstück: The Complete Dairy High Protein Milk. Mittagessen: Butter Croissants, Gouda or Edam Cheese, Avocado, Egg (Whole), Short Cut Bacon. Snacks/Sonstiges: The Complete Dairy High Protein Milk, Aussie Bodies Hplc Bar Chocolate. mehr...
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2819 kcal
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Bewegung:
10kin79min... (include warmup) total 11k - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Thats so cool Jane. Love that its green. You really are doing an amazing job. 28kg lost is incredible.
14 Dez 16 vom Mitglied: jtidsy4
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Thanks jenn...plus the 6kg before I started fatsecret. You have done a gr8 job at your weight loss as well😊😊
14 Dez 16 vom Mitglied: jane.coombe
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You should be so proud of yourself! Congratulations!
14 Dez 16 vom Mitglied: angelica_95
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Wow Jane. You should change your start weight. It's easy to do.
15 Dez 16 vom Mitglied: jtidsy4
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Go into weigh in now and then on the RHS there is a link to Change my start weight. Easy.
15 Dez 16 vom Mitglied: jtidsy4
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15 Dez 16 vom Mitglied: jane.coombe
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Good to see Jane, well done :)
16 Dez 16 vom Mitglied: ON2IT
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Thanks Josh......hey jenn I know I could change the start weight, I have been thinking about it. I dont want to mess up the journey when i started on here😊
16 Dez 16 vom Mitglied: jane.coombe
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That far enough Jane. Just thought that you have done such an amazing job, didn't want you to be ripped off, but if you have a reason, stick with it. Jenn
18 Dez 16 vom Mitglied: jtidsy4
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jane.coombe's Gewichtsverlauf
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