Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2010
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81,8 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 64,39g | Eiw: 98,22g | Kohlh: 110,52g.
Frühstück: cream, coffee. Mittagessen: bread stick , squash, Crusted Tilapia. Abendessen: protein bar, strawberries, Oikos Organic 0% Fat Greek Yogurt with Honey. Snacks/Sonstiges: cheddar cheese snack (pasteurized), ritz crackers, health wise protein drink. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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mcl1714's Gewichtsverlauf
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