Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2010
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59,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 46,90g | Eiw: 43,94g | Kohlh: 184,47g.
Frühstück: skim milk, coffee, smart ones chicken quesadilla. Mittagessen: ginger salad, California Rolls. Abendessen: lean cuisine pizza. Snacks/Sonstiges: Extreme Kickin' Cheddar Potato Crisps, Chocolate Chip Cookie Dough Sundae, Almond Joy Pieces. mehr...
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1497 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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misskeshanicole's Gewichtsverlauf
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