|
aksam yemegini yedigimden belli aklim babamin getirdigi bozada 😍 keske kalorisi az olaydı
|
1390 kcal
|
Fett: 59,76g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 139,56g.
Frühstück: Fındık, Brokoli Corbasi, Yeşil Zeytin, Yörükoğlu Lor Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Abendessen: Nar Ekşisi, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Hamsi Buğulama, Brokoli Corbasi. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Boza, Simbat Beyaz Leblebi, Granola Bar (Şekersiz ). mehr...
|
|
 Kommentare
vee dayanamayıp yedim 😅 90 gramcık bir kaçamak
15 Dez 16 vom Mitglied: obirfilmsever
|
90 gram var 90 gram var şimdi ne yedin acaba? 🙄
16 Dez 16 vom Mitglied: maef42
|
16 Dez 16 vom Mitglied: obirfilmsever
|
Ben daha hiç içmedim boza tadını bile bilmiyorum 😳 Ama senin diyet günlüğüne baktım epey dikkat ediyorsun bilerek yapıyorsun diyeti 🙂 👏🏻
16 Dez 16 vom Mitglied: maef42
|
siz icmediniz bense ne oldugunu bile bilmiyorum
16 Dez 16 vom Mitglied: kesin karar
|
bugday gibi tahillar mayalanip yapilan sekerli bi tatlı biraz eksimtrak bi tadı var herkes pek sevmez :) kalori olarakta 1 su bardagi 250-350 kalori arasında
16 Dez 16 vom Mitglied: obirfilmsever
|
anladim tesekkur ederim.ben qazli su bile icmiyorum.onu hiç icemem
16 Dez 16 vom Mitglied: kesin karar
|
boza mı? naptın gece gece obirfilmsever yav :) yapılır mı bu banaaa
16 Dez 16 vom Mitglied: nessinesso
|
ben yaptım siz yapmayın :))
16 Dez 16 vom Mitglied: obirfilmsever
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
obirfilmsever's Gewichtsverlauf
|