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Después de varios días en tumba calórica y yendo religiosamente a Zumba, previendo lo que estaba por venir, hoy ya comenzó la debacle: casi 10 horas y media sentada en la oficina, imposible ir a Zumba, exceso calórico... y lo que queda de aquí al domingo... En fin, paciencia, que esto ya estaba en los planes. A partir del lunes, dieta detox intravenosa, jajajaja. Bonsoir à tous!!!
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2354 kcal
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Fett: 113,63g | Eiw: 139,53g | Kohlh: 186,71g.
Frühstück: Hacendado Pan Pulguitas, Philadelphia Queso para Untar, Salmón Ahumado, Hornimans Té Chai, DIA Leche Semidesnatada. Mittagessen: Hamburguesa de Buey, DIA Crepe Relleno de Chocolate, Gulden's Mostaza Spicy Brown Mustard, McDonald's Ketchup Bolsita, Telepizza Patatas Gajo, VIPS Ensalada César. Abendessen: Carrefour Yogur Bifidus Natural 0%, Verdifresh Sopa Juliana, La Selva Bacon, Lomo Embuchado, Entrepinares Queso Curado, Jamón Serrano, Pan Blanco, Noel Lacón al Horno. mehr...
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 Kommentare
15 Dez 16 vom Mitglied: Silvi-es+
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Beck, ayer me tomé el detox del Favorit y sin poder ir al gym he bajado. Animo guapa😘😘😘
16 Dez 16 vom Mitglied: COLOMETA68
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Muchas gracias a todas por los ánimos!!! Me da rabia porque había llegado ya al 66 y me temo que estos 4 días van a echar todo el esfuerzo por tierra, pero la semana que viene habrá que trabajar duro de nuevo (creo que me pasaré la semana tomando detox de nuestro querido Faborit, Colometa) para que la cosa no se desmande demasiado de cara a la blanca Navidad. Feliz fin de semana, guapas!!!
16 Dez 16 vom Mitglied: BeckGg
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