Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2016
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80 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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543 kcal
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Fett: 15,28g | Eiw: 33,95g | Kohlh: 64,19g.
Mittagessen: White Soft Wraps, Sliced Beetroot, Woolworths Champagne Leg Ham, Carrots, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Abendessen: Chicken Skewers. Snacks/Sonstiges: Arnott's Vita-Weat. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Kommentare
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