alexenplanguay's Notizen, 16 Dez 16

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2 meses ya!! 15,7kg perdidos en total, super contentooo

154,8 kg Bisher verloren: 15,7 kg. Still to go: 74,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2016:

953 kcal

Fett: 24,16g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 113,11g. Frühstück: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral con Chocolate, Mercadona Leche Semidesnatada. Mittagessen: Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Maxi Pavo, Cebollas, Huevo Frito, Hacendado Té Verde. Abendessen: Hacendado Hamburguesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Videca Macedonia de Frutas. mehr...

Verlust von 2,6 kg pro Woche

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Kommentare

Enhorabuena!!!

16 Dez 16 vom Mitglied: MFC146

GRANDE

16 Dez 16 vom Mitglied: fatandfourious

muy bien!!! enhorabuena de verdad!!

16 Dez 16 vom Mitglied: CONCHI37

Felicidadesssss!!!

16 Dez 16 vom Mitglied: Silvi-es+

FELICIDADES!

17 Dez 16 vom Mitglied: yuly guty

El esfuerzo y la constancia marcan el camino y las alegrias.

17 Dez 16 vom Mitglied: antalo69

Gracias a todosss!!! :4

22 Dez 16 vom Mitglied: alexenplanguay


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