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Turun terus...
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69,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 60,92g | Eiw: 123,38g | Kohlh: 211,86g.
Frühstück: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Bawang Bombay Dimasak, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Nestle Bear Brand Milk, Salak, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Papaskyie's Gewichtsverlauf
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