Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2016
|
67,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 73,89g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 256,90g.
Frühstück: Chá (Infusão), Planta Manteiga, Pão Bijou. Mittagessen: Lidl Bolachas Maria, Maçã, Pão de Mistura, Arroz Branco, Feijoada. Abendessen: Laranjas, Chá (Infusão), Batatas Fritas (com Sal), Burger King Long Chicken. Snacks/Sonstiges: Gullón Sandwich, É Continente Bolachas de Água e Sal, Bananas. mehr...
|
|
2109 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 19 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arCanoide mioPis's Gewichtsverlauf
|