SoraStorm's Notizen, 01 Jan 12

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2012

72,7 kg Bisher verloren: 3,1 kg. Still to go: 9,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2012:

589 kcal

Fett: 15,88g | Eiw: 104,19g | Kohlh: 0,00g. Frühstück: Baked Chicken Breast. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: boneless pork loin. mehr...

1885 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 5,1 kg pro Woche

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