Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2016
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65,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 38,37g | Eiw: 83,93g | Kohlh: 52,22g.
Frühstück: Café (Infusão), Clara de Ovo Cozida. Mittagessen: Banana Prata, Peito de Frango, Ovo Frito. Abendessen: Tapioca, Café, Ovo Frito, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Snacks/Sonstiges: La Serenisima Doce de Leite, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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