MFC146's Notizen, 20 Dez 16

Jaja a controlarse y a escapar de la mesa una vez hayas comido! Ánimo!!! (mi hermano y yo lo hacemos... sino la obesidad "se pega") 

jajaja vaya ánimos.. Nada que llegue enero ya es la única solución que veo factible a día de hoy  

Que no, que no, que ibas genial!!! depura los días donde la celebración no es obligada, con esa coliflor que te gusta tanto y tés y verduritas y seguro que pasan las navidades sin mucho percance! 

Yo lo que no comprendo (científicamente si tiene sentido) es como con "tan poco" y "tanto desgaste" no bajas de peso xD y aun más desconcertante te mantienes viva, si cambiaras esas 7h de TV por otro tipo de actividades tendrías un mayor abanico de posibilidades a la hora de comer y menos preocupaciones de engordar. PD: de todos modos el cuerpo tiene un SetPoint al cual quieras o no siempre va a intentar establecer. 

Hombre he bajado 9kg desde la operación jaja y esas 7 horas se explican porque mientras comemos y cenamos se ve la television y antes de estudiar también estoy viendola un ratillo. Yo tampoco lo entiendo bien pero como tu dices llega un momento que el cuerpo es como es y ya es dificil adelgazar a partir de cierto peso. Y bueno otro tipo de actividades si me gustaría hacer como correr pero a mi con este frio me resulta fisicamente imposible así que entre la uni y el trabajo no puedo hacer más que ir al gym cuando puedo  

Pero tú apuntas todo lo que comes?? Sólo comes eso diariamente??? Tu cuerpo lo debe de absorber todo cuál peregrino en el desierto!!!!!!!!!!! Y más haciendo deporte... comer más (si lo haces bien) no implica subir de peso, a no ser que tu cuerpo lo necesite porque no esté suficientemente nutrido, pero ya te digo, es complicado si comes bien y con ejercicio.  

...Que voy a decirte yo que ando pecando🙊 todo el santo día sin necesidad que nadie me tiente con platos deliciosos...Imagínate si encima me los preparasen cada día...No podría resistirme !!!Pero tu si porque tienes mucha fuerza de voluntad !!! Intenta controlar las cenas y mantenerte activa así seguro que lo mantienes todo bajo control !!! ✌