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Not quite sure how the weight went down so quickly. I wasn't expecting it to be this low already.
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81,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 61,82g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 275,48g.
Frühstück: Honey nut cheerios, Organic 1% Milk. Mittagessen: progresso chicken chowder. Abendessen: Vegetable Medley, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), asparagus, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, salmon. Snacks/Sonstiges: starbucks cupcake, mayonnaise, french fries, Beer, banana, apple, almonds. mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Jonathan_Caine's Gewichtsverlauf
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