carolinameireles's Notizen, 21 Dez 16


Diätkalender ansehen, 21 Dezember 2016:
1557 kcal Fett: 101,53g | Eiw: 99,47g | Kohlh: 69,95g.   Frühstück: Suco de Limão. Mittagessen: Abacates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Vinagre, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis, Tomates, Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Scala Queijo Prato, La Violetera Azeitonas Verdes, Quatá Queijo Provolone, Queijo Minas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Salame. Snacks/Sonstiges: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. mehr...



     
 

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