Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2016
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91,6 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 39,33g | Eiw: 24,90g | Kohlh: 132,79g.
Frühstück: Havuç. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Yoğurtlu Havuç Salatası. Abendessen: Beyaz Ekmek, Eker Tam Yağlı Ayran, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Badem Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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GamzeGülçin's Gewichtsverlauf
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