Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2016
|
95,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 114,16g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 51,40g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Schmälzle Bayrischer Leberkäse. Abendessen: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Schmälzle Bayrischer Leberkäse, Bofrost Griechischer Bauernsalat, Rührei. Snacks/Sonstiges: Choceur Alpenmilch, Kartoffelchips, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. mehr...
|
|
3383 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Laufband - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Münchinger's Gewichtsverlauf
|