Aysgulgndz's Notizen, 23 Dez 16

Nasıl sizce (:

Diätkalender ansehen, 23 Dezember 2016:
1057 kcal Fett: 25,47g | Eiw: 44,05g | Kohlh: 175,58g.   Frühstück: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Yörsan Light Beyaz Peynir, Roka (Roket), Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay. Mittagessen: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Izgara Köfte, Mercimek Çorbası. Abendessen: Karışık Sebzeler (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç) (Tuzsuz, Konservelenmiş). Snacks/Sonstiges: Mandalina, Elma. mehr...
1910 kcal Bewegung: Hausarbeit - 30 Minuten, Nähen - 2 Stunden, Gesang - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
👍👍👍 
23 Dez 16 vom Mitglied: cancan025
Mmmmmm :) 
24 Dez 16 vom Mitglied: buglemeymen
guzel keske her seyin ustunde kalorisi yazilsa 
24 Dez 16 vom Mitglied: kesin karar
Ama tadı pek benlik değil, yani çikolata tadını pek alamadım, yer fıstığı sevenler kaçamak yapabilirler :) 
25 Dez 16 vom Mitglied: Aysgulgndz
hmm anladim 
25 Dez 16 vom Mitglied: kesin karar
bence kandirmaca herhangi bir cikolatadan da o miktarda yesen ayni kaloriye denk gelir bence :)  
25 Dez 16 vom Mitglied: obirfilmsever
bilemedim artik 
25 Dez 16 vom Mitglied: kesin karar
küçük zaten ama olsun hiç değilse yazıyo kalorisi :) 
25 Dez 16 vom Mitglied: Aysgulgndz

     
 

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